დღეში დაახლოებით 30 გრამი თხილეულის მიღება შესაძლოა მაღალი არტერიული წნევის განვითარების რისკს ამცირებდეს. ახალი კვლევების მიმოხილვის თანახმად, თხილეულის რეგულარული მოხმარება
Read More
ქინძი ქართული სამზარეულოს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და საყვარელი მწვანილია. მას კერძებში განსაკუთრებული არომატი და გემო შეაქვს, თუმცა მისი მნიშვნელობა მხოლოდ
Read More
საერთაშორისო მეცნიერთა ჯგუფმა ჯანსაღი კვების ახალი მოდელი შეიმუშავა, რომლის საფუძველს მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული და მცენარეული ცილები წარმოადგენს. მკვლევართა აზრით, ასეთი
Read More
მცენარეული პროდუქტებით მდიდარი კვება, უჯერი ცხიმების უპირატესად გამოყენება და მარილის, შაქრისა და ულტრაგადამუშავებული საკვების შეზღუდვა იმ კვებითი მიდგომების საფუძველია, რომლებიც
Read More
კრემისებრმა, ნიგვზის არომატით გაჯერებულმა და გამორჩეული გემოს მიწისთხილის კარაქმა მსოფლიოს თითქმის ყველა კუთხეში დაიმკვიდრა საპატიო ადგილი. ცილებით მდიდარი ეს პროდუქტი
Read More
მცენარეული პროდუქტებით ჯანსაღი კვება, უჯერი ცხიმების უპირატესად გამოყენება, მარილის, შაქრისა და ულტრაგადამუშავებული საკვების შეზღუდვა იმ კვებითი მიდგომების საფუძველია, რომლებიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა
Read More
„სიპ ქვაზეც, რომ დაასახლო, იქაც ქვისგან ოქროს გამოადნობსო“ ეს არის ცნობილი ხალხური გამოთქმა, რომელიც ნიჭიერ, გამრჯე და მარჯვე ადამიანზე ითქმება.
Read More
თანამედროვე სოფლის მეურნეობა მხოლოდ ნიადაგისა და ამინდის ცოდნას აღარ ეყრდნობა. დღეს ფერმერებს სულ უფრო ხშირად უწევთ GPS-ნავიგაციის, ციფრული რუკებისა და
Read More
2026 წლის 9 სექტემბერს სამეცნიერო პუბლიკაციების პლატფორმა medRxiv-ზე გამოქვეყნდა კვლევა, რომელიც მეტაბოლიტებსა და ნაწლავის მიკრობიომთან დაკავშირებულ მაჩვენებლებზე ნიგვზის მიღების გავლენას
Read More
თესლოვანი ზეთების, მათ შორის მზესუმზირის, რაფსის, სოიოსა და სხვა მცენარეული ზეთების, ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებ საზოგადოებაში არაერთი მოსაზრება არსებობს. განსაკუთრებით ხშირად
Read More